Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1905 kkal
|
Lemak: 70,65g | Prot: 164,46g | Karb: 122,81g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi milk chocolate brownie. Makan Siang: Uprotein protein bar, Peanut butter, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Makan Malam: Chicken wing, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast , Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Camilan/Lainnya: Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|