Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
1645 kkal
|
Lemak: 31,98g | Prot: 61,02g | Karb: 285,92g.
Makan Pagi: Kue Bolu. Makan Siang: Belut Goreng, Ikan Tongkol, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Telur Rebus. Makan Malam: Susu Almond Mix Fiber, Pisang Barangan, Havermout Instant. Camilan/Lainnya: Mie Telur (Ditambah, Masak), Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TaRi ShaZa
|