Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
2034 kkal
|
Lemak: 76,89g | Prot: 151,45g | Karb: 149,63g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: Bake beans , portahouse steak, Uprotein protein bar, Helgas lower carb bread, Butter, Egg. Makan Malam: Uprotein, Peanut butter, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Camilan/Lainnya: Saltanas, Flour, Pumpkin , Butter, Sugar, Milk, Chobani Greek yogurt mango, Coca-Cola (375ml), Coke. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|