Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1465 kkal
|
Lemak: 71,80g | Prot: 98,95g | Karb: 108,22g.
Makan Pagi: Siomay, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Nasi Putih, Sasa Santan Kelapa, Daun Singkong, Bebek Goreng. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Bakso Goreng, Nasi Putih, Indomaret Stik Keju. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|