Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1556 kkal
|
Lemak: 80,51g | Prot: 105,14g | Karb: 114,35g.
Makan Pagi: Buncis, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak. Makan Malam: Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|