|
BS 142
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1373 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 80,62g | Karb: 117,98g.
Makan Pagi: Great Value Half & Half, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Pampa Mackerel in Brine, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground). Makan Siang: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Apples. Makan Malam: Daisy Sour Cream, Shrimp, Red Salsa, Rosarita Refried Beans, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo, Tortilla Corn Chips, HEB Chipotle Fajita Vegetables. Camilan/Lainnya: Pecan Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Terrasoul Raw Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts, Kroger Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|