Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1550 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 77,58g | Karb: 176,32g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Risoles, Tahu Bakso, Ubi Bakar Cilembu, Kerupuk Beras, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Kerupuk Udang, Sohun, Garang Asem Ayam, Nasi Putih, Happytos Corn Chips, Tahu Kukus. Makan Malam: Garang Asem Ayam, Sohun, Kerupuk Udang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|