Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
749 kkal
|
Lemak: 10,72g | Prot: 77,17g | Karb: 84,76g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Sunpride Banana, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Sambal Goreng, Petai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|