Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1277 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 64,67g | Karb: 174,72g.
Makan Pagi: Naraya Susu Kedelai, Sunpride Banana. Makan Siang: Udang Asam Manis, Ikan Cakalang, Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Chia Seed, Cimory Greek Style Yoghurt, Buah Naga, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Pakcoy. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Silver Queen Almond. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|