Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1436 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 88,85g | Karb: 147,51g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Daun Lembayung, Alfamart Ikan Pindang, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Sun Kara Santan Kelapa, Putih Telur, Terung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Leher Ayam. Makan Malam: Padimas Roti Panggang Pandan Srikaya, Susu (Susu Murni), Tempe Mendoan, Bakso Daging Sapi, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Gula Pasir. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siskadiyana
|