Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1354 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 80,63g | Karb: 106,14g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Keripik Tempe, Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dadar Gulung, Nasi Putih, Lemper, Pastel. Makan Malam: Telur Orak-Arik. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|