Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1826 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 159,43g | Karb: 129,75g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast , Chicken wing. Makan Malam: Uprotein protein bar, Chobani Greek yogurt passion fruit, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Camilan/Lainnya: Coca-Cola (375ml), Coke. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|