Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
3121 kkal
|
Lemak: 132,08g | Prot: 73,56g | Karb: 426,80g.
Makan Pagi: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves. Makan Siang: Cracker Barrel Old Country Store Sugar Free Syrup, Cracker Barrel Natural Syrup , Cracker Barrel Old Country Store Pecan Pancakes - 1 Piece. Makan Malam: Smucker's Strawberry Preserves, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Plain Bagel, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Camilan/Lainnya: Golden Corral Apple Cobbler (1 Piece), TAPIOCA PUDDING. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|