Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1857 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 141,26g | Karb: 157,25g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Chobani Greek yogurt passion fruit. Makan Siang: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Makan Malam: Lasagna with Meat, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Arnotts spicy fruit roll, Chicken wing, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|