Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
2161 kkal
|
Lemak: 74,44g | Prot: 182,21g | Karb: 152,65g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: 25% less carb, Chicken breast . Makan Malam: Uprotein, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bake beans , Chicken wing. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Chobani Greek yogurt passion fruit, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml), Coke. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|