Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1470 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 82,36g | Karb: 121,89g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Jordan Bakery Roti Kering, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Martabak Telur, Kremesan, Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Palm'frutt Kurma, Indomaret Stik Keju. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|