Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1226 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 57,47g | Karb: 143,84g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Bacem, Tahu Bacem, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Silver Queen Almond, BonCabe Kulit Pangsit, Lanting Getuk. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|