Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1634 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 70,48g | Karb: 227,15g.
Makan Pagi: 찐고구마, 서울우유 서울우유 (300ml), 상추, 훈제 연어, 계란후라이, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리. Makan Siang: 맛살, 김치, 소불고기, 배추된장국, 흑미밥. Makan Malam: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 하루견과 하루견과 블루베리, 냉동 딸기, 찐고구마, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유. Camilan/Lainnya: 에스프레소 커피, 롯데 몽쉘. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|