Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1865 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 154,73g | Karb: 141,07g.
Makan Pagi: Musashi Protein Wafer Vanilla, Chobani Greek yogurt mango, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: Mango Woolworths , Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Makan Malam: Chicken wing, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Peanut butter, Black Grapes, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|