Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1483 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 90,86g | Karb: 146,33g.
Makan Pagi: Lumpia Ayam, Palm'frutt Kurma, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Siomay, Martabak Telur, Cahkwe, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Malam: Tahu Goreng, Bakso Goreng, Palm'frutt Kurma. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|