Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1787 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 151,18g | Karb: 130,16g.
Makan Pagi: Musashi Protein Wafer Vanilla, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: Mango Woolworths , Potato 25% less carb, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast. Makan Malam: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Salted caramel crankt, Almond milk, Saltanas, Egg, Sugar, Coke, Uprotein, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|