Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
853 kkal
|
Lemak: 15,88g | Prot: 45,71g | Karb: 136,55g.
Makan Siang: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Bombay, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Pepaya, Putih Telur Matang. Makan Malam: Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino, Bakso dengan Saus (Campuran), Fitbar Fitbar Choco Delight, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|