Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
2178 kkal
|
Lemak: 77,58g | Prot: 67,06g | Karb: 300,70g.
Makan Pagi: Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Makan Siang: Cracker Barrel Old Country Store Potato Soup - Bowl, Winn-Dixie Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Cracker Barrel Old Country Store Potato Soup - Cup. Makan Malam: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cracker Barrel Old Country Store Potato Soup - Bowl. Camilan/Lainnya: TAPIOCA PUDDING. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Feb 24 oleh anggota: AncientHippie
|
Nicely done! So glad to see you doing well 😊
12 Feb 24 oleh anggota: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|