Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1816 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 126,21g | Karb: 177,64g.
Makan Pagi: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Mr. Bread ROTI ISI KEJU SUSU. Makan Siang: Nasi Putih, Lobster Panggang, Ikan Panggang, Tahu Bakso. Makan Malam: Tempe Mendoan, Usus Ayam Goreng. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|