|
BS 103
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1727 kkal
|
Lemak: 92,74g | Prot: 92,38g | Karb: 141,02g.
Makan Pagi: Trader Joe's Pizza Crust, Baked or Broiled Salmon, Olive Oil, Red Onions, Roma Tomatoes, Kale, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Whole Milk. Makan Siang: HoneyBaked Ham Boneless Ham, Popcornopolis Cheddar Cheese Popcorn (28g), Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger Great Northern Beans (Dry), Ham Bone Broth (Homemade), Quinoa Salad. Camilan/Lainnya: Banana Bread, Kroger Crunchy Peanut Butter, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|