Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1689 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 108,60g | Karb: 194,57g.
Makan Pagi: My Roti Roti Sandwich, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Ubi Goreng, Tahu Bakso. Makan Siang: Tumis Kangkung, Jagung dengan Mentega, Udang Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih, Lobster Panggang, Ikan Panggang. Makan Malam: Kacang Rebus, My Roti Roti Sandwich, Sate Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|