Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
524 kkal
|
Lemak: 19,05g | Prot: 41,34g | Karb: 47,48g.
Makan Malam: Otak-Otak, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Tomat, Air Lemon, Semangka, Selada, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anrulmi
|