Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
1010 kkal
|
Lemak: 22,86g | Prot: 66,00g | Karb: 147,37g.
Makan Pagi: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Gyoza Ikan, Kacang Mete, Pepaya, Jeruk (dengan Kulit), Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suryanikarlita
|