|
BS 134
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
1356 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 129,61g | Karb: 65,39g.
Makan Pagi: Brussels Sprouts, Dole Classic Cole Slaw Mix, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Ham Bone Broth (Homemade), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder. Makan Siang: Ham Bone Broth (Homemade). Makan Malam: Pears, HoneyBaked Honey Baked Ham, Kroger Extra Thin Crust Extra Pepperoni Pizza, Biscuits, Salmon, Cilantro (Coriander), Lettuce, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Peanuts, Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|