Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
983 kkal
|
Lemak: 29,17g | Prot: 62,50g | Karb: 131,89g.
Makan Pagi: Jambu Kristal, Putih Telur Matang. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kemangi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sunco Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Belimbing, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|