Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1458 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 110,46g | Karb: 108,46g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Durian, Lumpia Basah, Tahu Goreng. Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daun Singkong, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|