Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1633 kkal
|
Lemak: 80,07g | Prot: 113,49g | Karb: 116,93g.
Makan Pagi: Lontong, Tahu Goreng, Sate Ayam, Telur Orak-Arik. Makan Siang: Kulit Pangsit, Tango Waffle Choco Hazelnut, Sate Ayam, Pisang Molen, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Wortel Dimasak. Makan Malam: Nasi Putih, Kerupuk Gandum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|