Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
1917 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 170,14g | Karb: 143,01g.
Makan Pagi: Salted caramel crankt, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Makan Siang: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Makan Malam: Chicken wing, Salted caramel crankt, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Camilan/Lainnya: Chobani Greek yogurt passion fruit, Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|