Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
1748 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 115,15g | Karb: 129,98g.
Makan Pagi: Kentang Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Bakso Ayam, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Emina Cheese Stick, Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili. Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ikan Lele, Wortel Dimasak, Pisang Molen, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pisang Molen, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|