Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1361 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 62,63g | Karb: 160,34g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Bakpao, Pempek, Bubur Nasi, Duku, Alpukat. Makan Malam: Risoles, Bakpao, ABC Saus Sambal, Pecel, Pempek, Telur. Camilan/Lainnya: Risoles, Subway 6" Veggie Delight. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|