Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
889 kkal
|
Lemak: 19,73g | Prot: 53,83g | Karb: 129,90g.
Makan Pagi: Pepaya, Putih Telur Matang. Makan Siang: Pangsit Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Manggis, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|