Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 149,17g | Karb: 126,41g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Makan Siang: Chicken wing, Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Makan Malam: Salted caramel crankt, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Camilan/Lainnya: Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|