Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 87,59g | Karb: 147,49g.
Makan Pagi: Pastel, Tahu Goreng, Salad Buah, Keripik Tempe, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Bika Ambon, Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Kukus, Telur Rebus, Alfamart Kacang Telur Medan Premium. Makan Malam: Tahu Goreng, Bakso Goreng. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Keripik Tempe. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|