Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2015
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 27,53g | Prot: 56,81g | Karb: 254,00g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar, Bananas. Makan Siang: Bananas, AdeS Mineral Water. Makan Malam: Kiwi Fruit, Garlic, Tomatoes, Tempeh (Cooked), Green Leaf Lettuce, Red Hot Chili Peppers, WRP Diet Tea, White Rice. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar. lagi...
|
|
1501 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Memasak - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sternatamiliberitera
|