Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 90,62g | Prot: 106,57g | Karb: 100,90g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tango Waffle Cookiez & Cream. Makan Siang: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Tempe, Telur Orak-Arik. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|