Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 79,25g | Karb: 143,04g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kulit Pangsit, Buncis, Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Bakso. Makan Siang: Kulit Pangsit, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kebab, Tahu Kukus. Makan Malam: Tahu Bakso, Tango Waffle Choco Hazelnut, Kue Bawang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|