Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 63,92g | Prot: 99,36g | Karb: 173,77g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Banana . Makan Siang: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Makan Malam: Wholemeal low carb & seeds helgas, Butter, Egg, Bacon, Hash brown . Camilan/Lainnya: Coca-Cola (375ml), Coke. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|