Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 83,61g | Prot: 102,47g | Karb: 65,80g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Tahu Goreng, KFC Paha Atas Extra Crispy, Telur Rebus, Tahu Kukus. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|