Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 28,30g | Prot: 32,66g | Karb: 188,25g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Tahu Bacem, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Energen Sereal Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Alfamart Makaroni Ulir Pedas, Sobisco Tini Wini Biti Susu, Cimory Chocolate Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strngrr
|