Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 96,06g | Karb: 165,49g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Pisang Kepok Rebus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Ubi Jalar (Manis), Keripik Tempe. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Krecek, Telur Puyuh, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Rebus, Jeruk, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|