Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
666 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 50,03g | Karb: 81,12g.
Makan Pagi: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Semangka, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Petai, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Sunco Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Air Lemon, Putih Telur Matang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|