|
l.dada= 102 l.prut=99 l.pggul=123 l.paha=75 l.lngan=37
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 85,83g | Karb: 90,07g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Tomat Merah. Makan Siang: Jagung Rebus, Dimsum, Telur Asin, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Apel, Daun Kenikir, Tempe, Ikan Mujair. Camilan/Lainnya: Telur Rebus. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fita kurnia
|