Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 110,79g | Karb: 150,59g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Bakar Cilembu, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Bakso Goreng, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Oncom Goreng, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Caffino Dark Cappucino. Makan Malam: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|