Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 73,76g | Prot: 178,81g | Karb: 145,34g.
Makan Pagi: Salted caramel crankt, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Makan Siang: Peanut butter, Hamburger or Hotdog Rolls, Beetroot, Steak . Makan Malam: Uprotein banana, Mango Woolworths , Chicken wing. Camilan/Lainnya: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Coke, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|