Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 26,56g | Prot: 32,49g | Karb: 80,37g.
Makan Siang: Kepala Djenggot Teh Hijau, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daylisz Stevia Sweetner, Garam Laut, Maestro Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Tomat, Kubis, Wortel. Makan Malam: Tempe Goreng, Semur kentang telur ala memei. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|